新しいスキルを学ぶには数千時間かかりますが、方向性のない練習は上達にはなりません。これらのプロンプトは、何を学ぶか優先順位を付け、意図的な練習を設計し、時間の投資を実際のスキルに変える手助けをします。ChatGPT、Gemini、Claudeでテスト済みなので、学習の旅に最適なモデルがわかります。
| やりたいこと | 最適な用途 |
|---|---|
| 体系的な学習パスを作成する | ChatGPT |
| 意図的な練習セッションを設計する | Claude |
| 現在のレベルを正直に評価する | Gemini |
| 最高の学習リソースを見つける | ChatGPT |
| 既存のスキルを活用して早く学ぶ | Claude |
| AIを使ったアカウンタビリティシステムを構築する | Gemini |
プロンプト
体系的な学習パスを作成する
Build me a learning roadmap for [skill I want to learn]. Current level: [complete beginner / some experience / intermediate] Goal: [what 'good enough' looks like for you] Timeline: [weeks or months available] Learning time: [hours per week] Learning style: [reading / video / hands-on practice / courses] Budget for learning: [free only / willing to pay up to $X] Create: 1. A phased roadmap: foundation, intermediate, and advanced stages 2. Specific resources for each phase (courses, books, tutorials, YouTube channels) 3. Milestone projects that prove competence at each stage 4. The 20% of the skill that delivers 80% of the value (learn this first) 5. Common mistakes beginners make and how to avoid them 6. A weekly study schedule that fits my available time
最適な用途: CHATGPT
ChatGPTは具体的なコース名、書籍タイトル、YouTubeチャンネルを含む最高の学習リソースをキュレーションします。人気の学習プラットフォームの最新価格や品質評価も把握しています。
テスト済み Feb 15, 2026
プロのコツ
始める前に「十分なレベル」がどのようなものかを定義しましょう。ほとんどのスキルは最初の20時間で収穫逓減が始まります。AIはあなたの目標に必要な最低限のスキルレベルを特定する手助けをしてくれます。
意図的な練習セッションを設計する
Help me design deliberate practice sessions for [skill]. Current level: [where I am now] Weakest area: [what I struggle with most] Practice time available: [minutes per session, sessions per week] Feedback sources: [coach, peers, self-recording, online community] Past practice: [how I've been practicing and what's not working] Design: 1. A structured practice session template (warm-up, focused work, review) 2. 5 specific exercises targeting my weakest area 3. A progression plan: how to increase difficulty as I improve 4. How to get useful feedback without a paid coach 5. A 'practice journal' template to track what's working 6. The difference between productive practice and going through the motions
最適な用途: CLAUDE
Claudeは最も心理学的に効果的な練習セッションを設計します。意図的練習の原則を理解し、すでに得意なことを繰り返すのではなく、具体的な弱点をターゲットにしたエクササイズを作成します。
テスト済み Feb 15, 2026
プロのコツ
コンフォートゾーンではなく、能力の限界で練習しましょう。90%の確率で成功しているなら、そのエクササイズは簡単すぎます。AIは30〜40%失敗するスイートスポットに難易度を調整する手助けをしてくれます。
現在のレベルを正直に評価する
Help me honestly assess my current skill level in [skill]. How long I've been learning: [timeline] What I can do well: [list capabilities] What I struggle with: [list weaknesses] Feedback I've received: [from others] Projects or work I've completed: [evidence of skill] Compared to professionals: [where I think I rank] Provide: 1. An honest skill level assessment (beginner / intermediate / advanced) with justification 2. A gap analysis: the 5 specific sub-skills I need to develop 3. Ranked priority: which gap to close first for the biggest improvement 4. Benchmarks: what each level looks like specifically for this skill 5. A 'skills matrix' I can use to track improvement over time 6. One blind spot I probably have at my current level
最適な用途: GEMINI
Geminiは最も構造化された測定可能なスキルマトリックスを作成します。各レベルの明確な基準を含むベンチマークフレームワークを提供するので、レベルアップした瞬間を正確に把握できます。
テスト済み Feb 15, 2026
プロのコツ
スキルを実行している自分を録画し、何が見えるか説明しましょう。記憶からの自己評価は信頼性が低く、平均的なパフォーマンスではなく最高のパフォーマンスを思い出してしまいます。客観的な証拠がAIの評価をより正確にします。
最高の学習リソースを見つける
Curate the best learning resources for [skill]. My level: [beginner / intermediate / advanced] Learning style: [visual / reading / hands-on / auditory] Budget: [free / up to $50 / up to $200 / unlimited] Time commitment: [casual / serious / full-time immersion] Platform preference: [web / mobile / in-person / books] Language: [preferred language] Provide: 1. Top 3 courses ranked by quality-to-price ratio with direct links 2. The single best book for my current level 3. 3 YouTube channels or podcasts for supplemental learning 4. A community or forum where I can ask questions and get feedback 5. One free resource that rivals paid alternatives 6. What to avoid: overhyped resources that waste time at my level
最適な用途: CHATGPT
ChatGPTは学習リソース、コースプラットフォーム、教育コンテンツに関する最も幅広く最新の知識を持っています。特定のコースをカリキュラム、講師の質、ユーザーレビューで比較できます。
テスト済み Feb 15, 2026
プロのコツ
5つではなく1つのリソースから始めましょう。コースを集めることは生産的に感じますが、1つのコースを完了する方が5つをつまみ食いするより効果的です。AIに最良の出発点を1つだけ選んでもらい、それを完了する覚悟を決めましょう。
既存のスキルを活用して早く学ぶ
Help me learn [new skill] faster by leveraging skills I already have. New skill I'm learning: [target skill] Skills I'm already good at: [list 5-8 existing competencies] Professional background: [career history] Hobbies and interests: [non-work skills] Learning speed preference: [methodical and thorough / fast and practical] Analyze: 1. Which of my existing skills transfer to the new skill (and how) 2. Specific mental models or frameworks I already know that apply 3. What I can skip because of transferable knowledge 4. What will feel counterintuitive because my existing skills create bias 5. A 'bridge curriculum' that connects what I know to what I'm learning 6. Estimated learning time savings from skill transfer (vs. starting from zero)
最適な用途: CLAUDE
Claudeは既存のスキルと新しいスキルの間の最も深い構造的な類似性を見つけます。表面的なつながりではなく、根底にある原則の転用を特定し、学習曲線を大幅に短縮します。
テスト済み Feb 15, 2026
プロのコツ
新しいスキルとの共通点を知るだけでなく、重要な違いも聞きましょう。ネガティブトランスファー(古い習慣が新しいスキルの邪魔をすること)は、知識の移転と同じくらい重要です。
AIを使ったアカウンタビリティシステムを構築する
Help me stay accountable while learning [skill]. Learning goal: [what I want to achieve] Timeline: [deadline or target date] Accountability history: [have I stuck with learning plans before?] Motivation type: [rewards / consequences / social pressure / tracking progress] Learning schedule: [when and how often I plan to study] Support system: [study buddy, online community, mentor, solo] Build: 1. A weekly accountability check-in template with honest self-assessment questions 2. A 'commitment contract' with specific consequences for falling behind 3. How to find and work with a learning accountability partner 4. A public learning log format (blog, social media, or journal) 5. A milestone celebration plan that reinforces continued learning 6. An 'emergency protocol' for weeks when motivation disappears completely
最適な用途: GEMINI
Geminiは最も実用的なアカウンタビリティシステムを設計し、チェックインテンプレートと進捗レポートが明確です。追跡の負担を最小限にしながら効果的なフォローアップを実現します。
テスト済み Feb 15, 2026
プロのコツ
アカウンタビリティシステムは簡素であるほど効果的です。毎日1つの質問に答えるだけのシステムの方が、複雑な週次レポートよりも長続きします。AIに最もシンプルで効果的なチェックインフォーマットを設計してもらいましょう。
実際のテストに基づいています — 推測ではありません。 テスト方法を見る
Gemini
Best for skill assessments and accountability systems. Creates structured matrices and tracking frameworks that make progress visible and measurable.
結果元: Gemini 2.0 Flash · テスト済み Feb 15, 2026ChatGPT
Best for learning roadmaps and resource curation. Has the broadest knowledge of courses, books, and learning platforms with current pricing and quality information.
結果元: GPT-4o · テスト済み Feb 15, 2026Claude
Best for deliberate practice design and skill transfer analysis. Understands learning science deeply and creates practice sessions that target specific weaknesses effectively.
結果元: Claude 3.5 Sonnet · テスト済み Feb 15, 2026Grok
Recommends fast, practical learning paths focused on real-world application over formal credentials. Strong at identifying the 20% of skills that deliver 80% of results, but less thorough on structured learning progressions than GPT-4o.
結果元: Grok 2 · テスト済み Feb 15, 2026Learn in public, improve in private. Share what you're learning to create accountability, but do your difficult practice sessions alone. Public performance anxiety kills the experimentation that accelerates learning.
Teach to learn. The fastest way to solidify knowledge is to explain it to someone else. After each learning session, write a brief summary as if teaching a friend. AI can quiz you to find gaps in your understanding.
Focus on fundamentals longer than feels comfortable. Beginners rush to advanced techniques because fundamentals feel boring. But 90% of skill comes from 10% of the fundamentals mastered deeply. Ask AI which fundamentals matter most for your specific goal.