分類
用於健身計劃、營養指導、冥想和心理健康的AI提示詞。
此分類中的主題
客製化訓練計劃、漸進式超負荷方案、居家vs健身房課程。
飲食計劃、巨量營養素計算、購物清單和飲食限制處理。
引導式冥想腳本、呼吸技巧和正念練習。
日記寫作提示、CBT練習、壓力管理和自我照顧例行。